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万博棋牌玩法,美容、减肥、抗衰老……竟然都和这个身体器官大有关系



万博棋牌玩法,美容、减肥、抗衰老……竟然都和这个身体器官大有关系

万博棋牌玩法,美容、瘦身,是很多朋友都感兴趣的话题,因为每个人都想让自己的身材更苗条,皮肤更紧实、细滑。其实,不管是皮肤粗糙,还是肚子有“游泳圈”,这些问题都可以通过调理脾胃来解决!

朋友们可能对此会有疑问,难道脾胃还管减肥和美容?是的,我们不妨就从脾的特性开始,来解答这个问题吧。

说说五脏中的“脾”

在中医中,“脾主肉”——身体的肉归脾管。

减肥是减什么?主要减赘肉,比如四肢的赘肉、肚子上的“游泳圈”等。所以身体的肥胖,都要通过调理脾胃来解决。也就是说,脾胃的功能增强了,减肥的问题就可以迎刃而解。

腹部分三部分——大腹、小腹、少腹。大腹便便,指的就是肚脐以上这部分。大腹是脾所主,小腹是肾所主,少腹两侧是肝所主,各管各的事。所以,如果是大腹便便,那就得靠调理脾胃来改善。

《黄帝内经》中说:“诸湿肿满,皆属于脾”。也就是说,湿浊、肿满这些问题,都属脾管。皮肤粗糙油腻、腿粗、肚子大、脸上毛孔粗……这些都属于“肿满”的问题。

针对这些问题,我们应该回到根上去解决——“治病但求其本”。明代医家李中梓说:“肾为先天之本,脾为后天之本。”所以,我们要靠养脾来掌控后天,好好调理自己的后天之本。

什么时候最适合养脾?

春天调肝,叫养生之道;夏天调心,叫养长之道;秋天调肺,叫养收之道;冬天调肾,叫养藏之道,这就叫“四气调神”。

肝、肺、肾、心我们都说了,可是没有脾,难道脾在四季中不起作用吗?其实不然,《太阴阳明篇》中说:“脾者土也,治中央,常以四时长四脏,各十八日寄治,不得独主于时也。”

这句话什么意思呢?它是说,脾是治中央的,它的方位在中间,其实春夏秋冬都有脾的事,它全参与。参与多长时间呢?每个季节,它都参与十八天。

这“十八日”指的是每个季节的最后十八天。举个例子,冬三月最后的节气是小寒和大寒,也就是说小寒最末的三天,加上大寒的十五天,总共是十八天,归脾所管。脾当令的时候,好好养脾真的很重要。

此外,因为脾能帮我们把肝、心、肺、肾都调和了,所以《黄帝内经》也把脾叫做“谏议之官,知周出焉”。意思是说,脾能帮助我们去粗取精、去伪存真,用它的智慧把五脏调和得很周到。

脾的这些功能告诉我们什么呢?是的,它把最好的东西提供给五脏六腑,各个脏器需要什么,它就补什么。由此看来,脾可以算是我们身体里的幕后英雄了,帮助别人自己却从不显露出来,承载万物,德行很大。

脾脏如此重要,可千万别忘记好好地呵护它。关注身体,关注健康,关注生命,其实是我们每个人都应该去做的事情。



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